【妊娠糖尿病】3月:食事例と血糖値まとめ

妊娠糖尿病と正式に診断され、
内分泌代謝内科を受診した直後の食事と血糖値のまとめです。

【血糖測定】
朝前-朝後2時間-昼後2時間-夕後2時間

【食事時間】
朝食6:00〜7:00
分食①8:30〜9:00
昼食11:30〜13:30
分食②14:30〜15:00
夕食18:00〜20:00
分食③22:00〜23:00
(分食③は写真撮ってないこと多い)

3/20
96-144-106-143

3/21
92-102-120-117

3/22
85-103-118-123

3/23
97-112-117-122

3/24
忘れ-98-134-155

3/25
101-128-88-179

3/26
91-100-136-122

3/27
102-102-107-170

3/28
忘れ-122-118-124

3/29
97-97-157-108

3/30
忘れ-105-90-134-87-122

3/31
忘れ-141-140-124

スマホから初投稿です。
写真のサイズがバラバラだったらすみません💦
血糖測定を始めたのは3/19夕〜でしたが、
まだ習慣化されてなくて朝一忘れがめっちゃある😅

3月は食事療法のみでインスリン打たず。
分食の習慣もまだついておらず、
分食しないとやはり血糖値高めで推移していました。

次は4月の食事を記事にしようと思います。