ご挨拶 【分娩誘発について】 【分娩誘発をするにあたり】 分娩時の詳細 ご挨拶 ブログはご無沙汰しておりました。 大分経ってしまいましたが、無事出産したので出産レポをまとめていた下書きを改めて投稿しようと思います。 長いな…（笑）＊私の場合、妊娠…

お久しぶりです。 前記事から随分経ちますが、無事出産いたしました。毎日育児をこなすのに精一杯でなかなかブログを書く気力と時間が取れなかったのですが、やっとパターンが読めてきて時間を作ることができたので、久しぶりにブログを更新します。自分で記…

入院生活であって便利だな〜と思ったものまとめです。 軽量な籠 軽いのがポイント。一応折り畳み式。 小物を入れるのに大変便利。 四角いケースに入った綿棒 上の籠に入れられるサイズ。 四角いので無駄が少ない。 シャワー後、必ず耳の水分を取っているので…

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妊娠・出産にあたり色々買い物をしましたが、買ってよかったな〜と思うものをメモとして残しておこうと思います。汗取りインナー・瞬間 授乳 クロスオープン キャミソール ◆ S M L LL ◆ ◇ ベルメゾン レディース マタニティ 授乳服 妊婦 ママ 妊娠 脇汗 イン…

予定日まで1週間を切っている今。 改めて10ヶ月間何してたんだろうなぁという振り返りです。 2020年 8月 ・夜勤明けに同僚とカフェ行きました。オシャン。 ・3ヶ月くらいカンジダ膣炎が治らず慢性化してしまっていました。病院梯子したり2,3日に1回膣洗浄に…

前の3月の記事に続き、今回は4月の食事と血糖値まとめ。 一目でわかるように、4/3〜画像内に血糖値を入力するようにしました。血糖測定は相変わらず 朝前-朝後2時間-昼後2時間-夕後2時間 です。 1週間に1度6検の日を作る指示あり。 5検の日は私の独断で測っ…

妊娠糖尿病と正式に診断され、 内分泌代謝内科を受診した直後の食事と血糖値のまとめです。【血糖測定】 朝前-朝後2時間-昼後2時間-夕後2時間【食事時間】 朝食6:00〜7:00 分食①8:30〜9:00 昼食11:30〜13:30 分食②14:30〜15:00 夕食18:00〜20:00 分食③22:00…

血糖値の上昇を抑制する食べ物まとめ。 Twitterのフォロワーさんから得た情報、 自分で調べて知ったこと、実践したことのまとめ記事です。目次 桑葉青汁、桑茶 舞竹を朝の最初に食べる レモン果汁大さじ2杯を食事20分前に飲む まとめ 桑葉青汁、桑茶 国産桑…

まず言っておきたいのが、おそらく血糖測定開始直後あたりは血糖値が乱高下するだろうということ。 医学的根拠はなく持論（経験談）ですが、私が血糖測定と食事療法を始めて一週間位は、糖質を抑えようが運動しようが血糖値が下がらないことが何度かありまし…

妊娠糖尿病と診断されてから、私が受けた血糖測定タイミングと目標値は下記の通り。・血糖測定1日4回（朝前-朝後-昼後-晩後） ・朝一空腹時血糖値95mg/dl未満。 ・朝昼晩、食事開始時から2時間後血糖値120mg/dl未満。 （開始時からか終了時からかは病院や医…

まもなく管理入院。 あらかじめ医師から「暇だよ」宣言を頂いている状態。 暇つぶしに何か持っていこうと思っているけど、荷物はあまり増やしたくない…。 ので思考整理のために諸々書き出してみる。 【予想する1日のスケジュール】 食事 歯磨き 血糖測定 バ…

私の場合（会社員・総所得200万以上）の医療費控除についてのメモ（忘れるので）。 配偶者の扶養に入ってる人はまた違う感じになると思う。 誰かの参考にもなれば幸い。 Q.そもそも医療費控除って何だっけ。 A.1年間にかかった医療費が10万円を超えた場合、…

現在制限していることと、出産後食べたいもののメモ（涙）＜制限中＞ ・白米は1食50g以下 ・食パン8枚切り半分（1枚食べたらアウトだった） ・惣菜パンは1食炭水化物20g以下 ・オートミールは1食20g以下 ・カレー、シチュー系は小麦粉多量に入ってるので食べ…